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Como parar de procrastinar: 5 métodos cientific...
Só existe um momento certo para começar a tomar mais atitude em sua vida e parar de procrastinar tanto: o agora! Nunca é tarde demais para mudar seus hábitos e...
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Metas para o ano novo: dicas infalíveis de como...
Todo fim de ano costuma despertar em nós aquele desejo de planejar e estabelecer metas para o novo ciclo que vai se iniciar. São aquelas famosas “resoluções de ano novo”....
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Técnica Feynman: aprenda qualquer assunto em 4 ...
No mundo acelerado em que vivemos, descobertas inéditas são feitas a todo momento e acompanhar todas as novidades fica muito difícil. Precisamos estar sempre nos atualizando, aprendendo novos conceitos e nos...
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Life Hacks: truques de produtividade para desco...
Você já conhece o termo Life Hacks? É uma expressão estrangeira que está sendo cada vez mais difundida por representar truques e dicas básicas que descomplicam a nossa rotina e...
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O Ciclo da Autossabotagem: saiba como quebrar!
A autossabotagem está bem mais presente na vida das pessoas do que muitos imaginam. Um dos principais motivos para isso é que esse tipo de comportamento possui um ciclo vicioso:...
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Aprenda a controlar sua ansiedade em 11 passos ...
É possível controlar a ansiedade em um mundo tão acelerado, exigente e imediatista como o nosso? Pode até parecer que não, mas a verdade é que, sim, é possível ir...
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