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Sono polifásico ou monofásico: qual é melhor para a saúde?

Sono polifásico ou monofásico: qual é melhor pa...

Dormir é uma necessidade natural e importantíssima para a vida humana. O sono proporciona descanso para o corpo e para a mente, favorecendo a recarga de energia, a renovação de...

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6 Formas de usar o ChatGPT para melhorar a produtividade

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O fenômeno digital do momento é o ChatGPT, um protótipo de chatbot que usa inteligência artificial para se comunicar com os usuários no formato de um bate-papo. O programa conquistou...

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Tudo sobre a Síndrome de Burnout: o que é, sintomas, tratamento e como prevenir!

Tudo sobre a Síndrome de Burnout: o que é, sint...

Um assunto que vem ganhando cada vez mais importância na sociedade atual, especialmente após a pandemia de Covid-19, é a Saúde Mental. Para muitos médicos, psicólogos e estudiosos, as doenças...

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Dicas de como ser organizar melhor

11 dicas fundamentais de como se organizar melhor!

Você se considera uma pessoa organizada? Se a resposta for não, então já está na hora de repensar um pouco alguns comportamentos, porque a organização é essencial para construir uma...

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Conheça o Simplesmente: o suplemento mental que vai destravar sua mente!

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Você já sentiu dificuldade de memorizar informações importantes durante os estudos, ou de organizar os seus pensamentos em uma reunião do trabalho ou mesmo de ter concentração para evoluir em...

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Como criar um novo hábito em sua vida

Como criar novos hábitos em 7 passos!

Criar bons hábitos é um dos caminhos mais indicados para quem quer ter uma rotina mais produtiva e equilibrada e, assim, alcançar a satisfação tanto na vida pessoal quanto na...

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