Hoje em dia, a expressão alta performance parece estar em todos os lugares: no trabalho, nas redes sociais, na faculdade, na academia, no mundo esportivo e assim por diante. É como se fosse um requisito para quem deseja se destacar e ter sucesso na vida.
Porém, ao contrário do que alguns pensam, ter alta performance não é trabalhar 12 horas por dia, fazer hora extra no final de semana e não tirar férias. Pelo contrário! É conseguir alcançar resultados incríveis a partir de escolhas e comportamentos sustentáveis.
Um aliado perfeito para ajudar nessa jornada rumo ao alto desempenho é o Nootrópico, substância neuro ativadora que auxilia no aprimoramento cognitivo e potencializa as habilidades mentais e o raciocínio lógico.
É a escolha mais acertada se você busca suporte para balancear pilares importantes da vida, como o sucesso profissional, saúde física e mental, equilíbrio emocional, relações interpessoais e qualidade de vida.
| Saiba tudo sobre o que são Nootrópicos e como eles funcionam!
O que é alta performance?
Engana-se quem pensa que alta performance se resume a ser mais eficiente e obter bons resultados no trabalho. Ela vai muito além disso.
É o estilo de vida de quem deseja alcançar o seu potencial, seja na profissão, nos estudos, nos relacionamentos, na espiritualidade ou nos processos de autoconhecimento.
Viver em alta performance é construir um estado de equilíbrio verdadeiro, através do qual a melhoria da produtividade e o alto desempenho acabam sendo desenvolvidos naturalmente.
É uma postura comportamental presente em quem se esforça para dar o seu melhor de acordo com as circunstâncias e as condições em que se encontra. É o estado de consciência que reconhece o fato de que somos aprendizes e que podemos ser 1% melhor a cada dia - e que isso já é muito!
Alta performance também é saber gerenciar sua energia: usar seus melhores dias a seu favor e respeitar o momento de recuperar o fôlego. Sempre haverá dias melhores que outros, não tem jeito. A opção mais inteligente nesses casos é tirar o melhor proveito dos dias bons (quando sua energia está lá em cima) e ter a cautela de preservar seu bem-estar nos dias ruins (quando sua energia está mais baixa e você precisa descansar para recuperá-la).
Ter alta performance é estar aberto ao novo, ir em busca de respostas e enxergar mais além. É ter coragem para propor inovação e segurança para absorver os aprendizados sem deixar a peteca cair.
Falando assim, parece até fácil, mas passa longe disso. A maioria das pessoas encontram muitas dificuldades para chegar à tão sonhada alta performance.
Seja por confundir excesso de trabalho com alto desempenho ou por esquecer de cuidar da própria saúde, a verdade é que contar com o suporte de um aliado para construir sua rotina de boa performance pode ser a chave de virada para sua vida.
Como os nootrópicos ajudam a melhorar o desempenho mental
Os nootrópicos acabam sendo essa chave de virada para muitas pessoas, já que eles fornecem um terreno propício para o melhor desenvolvimento das funções cerebrais.
Atualmente, há centenas de substâncias catalogadas com qualidades nootrópicas. Elas são agrupadas em duas principais categorias: sintéticas e naturais. As primeiras são produzidas químicamente e podem ser manipuladas em laboratórios. As segundas derivam de seivas de plantas, flores e fungos, por isso são menos intrusivas e não possuem efeitos colaterais relevantes.
| Conheça todos os principais benefícios gerados pelos nootrópicos naturais
Os nootrópicos têm características neuro-ativadoras, capazes de contribuir para a melhora da performance mental ao potencializar o metabolismo do cérebro sem gerar estresse ou sobrecarga.
Eles atuam na nutrição do córtex frontal, ativando neurotransmissores, aumentando a produção de antioxidantes naturais e auxiliando na destruição de radicais livres que degeneram o cérebro.
Assim, eles conseguem agir a favor da estimulação cerebral, ajudando a melhorar a memória, pensamento ágil, saúde mental, capacidade de aprendizagem e a concentração. Até mesmo as tomadas de decisão costumam ser mais assertivas com a clareza mental que a utilização dessas substâncias maravilhosas proporciona.
Todos esses benefícios são essenciais para uma boa performance.
Cada tipo de nootrópico possui um mecanismo de ação diferente, mas, de modo geral, a partir de um uso consciente e constante, ele trará maior segurança e agilidade cerebral o que potencializará ao máximo seu desempenho no trabalho, na faculdade ou em qualquer outra atividade mais desafiadora de sua rotina.
O que está te impedindo de ter alta performance?
Existem várias razões que explicam os motivos pelos quais muitos querem ter alta performance, mas poucos efetivamente conseguem ter. Algumas delas são:
As pessoas confundem alta performance com excesso de trabalho
Tire da cabeça que para ter alta performance é preciso trabalhar/estudar/treinar infinitas horas por dia. Com planejamento, organização e foco é possível alcançar resultados muito mais eficientes trabalhando menos tempo.
Assim, você consegue se dedicar ao máximo naquele tempo reservado para as “obrigações” e aproveitar outros momentos para se desenvolver de maneiras diferentes (fazendo um hobbie, saindo com os amigos, jantando com a família, assistindo um filme ou viajando).
Para ser produtivo, sua energia precisa estar carregada. O que carrega sua bateria são exatamente os momentos nos quais você não está trabalhando. Por isso, valorize seu descanso da mesma forma que valoriza o seu trabalho/estudo. Quem escolhe trabalhar demais, pode acabar entregando menos.
Alta performance é equilíbrio e não exagero
Se um âmbito da sua vida estiver indo super bem e outro bastante mal, ao invés de alcançar o alto desempenho, você acabará gerando uma instabilidade que pode preparar terreno para vários problemas, dentre eles: insatisfação, ansiedade, vícios e a própria infelicidade.
Busque sempre pelo equilíbrio entre os diferentes âmbitos da vida (social, profissional, financeira, pessoal etc.), é ele que irá fornecer a segurança de que precisa para melhorar sua performance.
Não foque apenas em uma coisa e deixe as outras enfraquecerem, pense que sua vida é como as engrenagens de um mecanismo: tudo precisa funcionar bem para que a máquina alcance seu ápice de produtividade.
Medos e inseguranças podem te atrapalhar
Este é um mundo competitivo, em que as conquistas e as coisas boas são o tempo todo compartilhadas nas redes sociais, gerando a ilusão de que todos são felizes, bem-sucedidos e realizados. Assim, ter o sentimento de que está ficando para trás ou de que “não é bom o suficiente” pode atingir qualquer um de nós.
A verdade, porém, é que inseguranças e preocupações são muito comuns e a maioria das pessoas sofrem com elas, mesmo que não admitam. O segredo é que é possível aprender a lidar melhor com esses sentimentos e você pode fazer isso!
Todos os seres humanos são imperfeitos. Partindo dessa premissa, chega a ser absurda a ideia de que devemos ter vergonha ou medo de errar. Nada disso! Para ter alta performance, é preciso saber lidar com as próprias imperfeições e enfrentar os erros como meios de aprendizado.
Todo mundo que inova, pensa fora da caixa e apresenta ideias revolucionárias está sujeito à críticas, mas se não se arriscarem, nunca conseguirão atingir o sucesso que tanto desejam. Pense nisso! Não tenha mais receio de investir em seus projetos e acreditar em si mesmo.
Não pesquisar as soluções que te ajudam a alcançar um melhor desempenho
Mesmo com as dicas acima, ainda assim não é fácil ter uma boa performance, principalmente quando buscamos por constância. Por isso, não há problema algum em buscar ajuda para melhorar o desempenho mental.
Como já dito, os nootrópicos são a opção mais recomendada para aprimorar as funções cognitivas e dar um empurrãozinho para você alcançar sua melhor performance. Existem muitas substâncias do tipo no mercado, por isso, é importante pesquisar bem e escolher a que melhor se encaixa com suas necessidades.
Alguns tipos de nootrópicos naturais, por terem origem orgânica, não apenas melhoram aspectos como raciocínio, memória e concentração, como também podem te ajudar a manter o equilíbrio mental e a diminuir agitação e ansiedade. Ideal para balancear os já mencionados diferentes âmbitos da vida.
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